指压板相信大家都很熟悉，那踩上去的酸爽感觉，从之前“跑男”里明星们的表情里就能感受到。但是指压板对于足底穴位的按摩功效还是很不错的。

常州市天宁区新城逸境幼儿园的老师们，近日运用指压板到户外运动中，让小朋友们在游戏中找到快乐，疼痛中锻炼身体和意志。鼓励孩子们在指压板上来回走、跑、跳，在指压板上跳绳，那可是需要相当大的的勇气的。但是锻炼完之后，脚底热乎乎的，全身都会感觉顺畅。

因为我们的脚底有很多的穴位，对应着身上的很多器官，虽然锻炼时小脚有些酸痛，但锻炼完后可以促进血液循环和排汗，等于帮助全身进行了排毒和按摩，让全身都感觉顺畅。 

指压板游戏不仅可以锻炼幼儿的意志，增强体质，还有一定的养身作用。通过指压板游戏使脚底得到充分按摩，从而促进血液循环顺畅，疏通人体循环管道，促进器官功能正常，增进内分泌平衡，提高幼儿的抵抗力。

     （撰稿人：胡燕   审核人：何蕴）