立冬是二十四节气之第十九个节气。立冬代表着冬季的开始，它是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。在中国部分地区有吃饺子，酿黄酒、祭祖等习俗。

      立冬时节，及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

      立冬时节，孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品，孩子饮食以清淡为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。及时补水份，冬季气候干燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

       立冬时节，各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力较低，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。