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呵护眼睛保健知识
发布时间:2021-06-07   点击:   来源:原创   作者:胡燕

近年来我国学生近视已越来越呈现高发、低龄化趋势,严重影响到孩子们的身心健康,已成为关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视,不能任其发展。
随着当今社会电视、电脑的普及,许多儿童沉迷于观看电视节目及电脑游戏,以及不注意用眼卫生等使视力下降,形成假性近视,如不能及早发现,及时有效缓解,就会发展成为真性近视,如果儿童早期能检查出存在的问题,95%的儿童可以挽救视力。早期视力筛查不但可以减少治疗费用,而且可以提高治疗效果。
儿童眼睛生长发育关键时期是从出生至6岁左右,这个时期内最容易出现远视、近视、斜视和弱视等视力异常,弱视的最佳治疗年龄为5岁以前,到9岁后就完全失去治疗机会了。
为了幼儿视力保护方面给家长们提几点建议: .
1、看近处物品的时间不宜过长,需要长时间的放松眼部神经,缓解视觉疲劳。
2、增加户外活动的时间,减少看电视,玩电脑的时间,并且需要有一个良好的坐姿。
3、减少室内游戏,灯光不宜过强,增加户外活动时间。
4、如果发现孩子的视力下降,可以暂时通过缓解视力疲劳,不宜马上戴眼镜,如果佩戴眼镜需要到正规的眼镜店或者医院去佩戴。
5、养成良好的卫生习惯,注意眼部卫生,要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤,在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。

小二班

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